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紓緩坐骨神經痛

坐骨神經是下肢一條極大的神經，由第四、第五腰神經與前三條薦神經滙合後，經過臀部、大腿後側，連結到膝關節。相信不 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年09月08日

認識輕度認知障礙

「認知障礙症」以往被稱為「老人癡呆症」，患者的腦部退化，令記憶、認知及自理能力都會日漸下降，患者甚至家人的生活 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳鎮中醫生2016年08月25日

攝取鈣質飲食攻略

隨着年齡增長，皮膚會變得鬆弛，肌肉會流失，骨質亦會愈來愈脆弱疏鬆。前兩者在外觀上不難察覺，但後者則可以説是隱性 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年史曼媚教授2016年08月11日

做個「睛」明一族

年紀大是否一定會眼矇矇？一般而言，眼睛度數的改變（近視、遠視、散光、老花），以至一些眼疾（如白內障、老年黃斑點 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳文彬2016年07月28日

長期吸入濃煙易惹肺癌

肺癌是本港頭號殺手，但不少市民以為肺癌是煙民「專利」，惟事實上，非吸煙人士亦可能患上肺癌。醫學界知道，吸煙固然 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年廖頌雅醫生2016年07月21日

長者運動安全與裝備

根據香港政府於2012年公布的「普及健體運動──社區體質測試計劃」調查結果，本港有超過六成長者（60至69歲人 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年07月14日

腎交感神經控制高血壓

都巿生活壓力大，加上飲食多肉少菜，高鹽、高糖、高脂等影響，令人容易出現各種心血管疾病，當中尤以高血壓的問題最為 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年梁永雄醫生2016年07月07日

輕鬆走路慎防足底筋膜炎

足底筋膜炎（Plantar fasciitis），又稱跑者足（jogger's heel），是一種足部的慢性疾 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年06月30日

抵抗力不足可致前列腺炎

58歲的周先生為公司管理層，平日工作壓力大，食無定時，缺乏運動，以致身型肥胖，體虛力弱。約一年前，他發現不時有 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年陳龍威醫生2016年06月23日

正視膝痛莫遲疑

無論是年輕人還是老年人，膝痛都是較常見的痛症，人們一般將膝痛都誤認為是「風濕」，其實真正風濕性膝痛的患者並不多 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年06月16日

抗癌花費大 3招減負擔

近年，醫學界在癌症治療方面，屢屢取得突破，推出許多新藥物，藥物選擇愈來愈多，例如四期肺癌患者採用的藥物已有約1 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年潘智文醫生2016年06月02日

增長肌肉飲食習慣

對於「肌肉退化」這名詞大家可能較為陌生，現在就和大家介紹一下。首先要知道骨骼肌肉是身體蛋白質的儲備之一，身體 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年史曼媚教授2016年05月26日

新人工晶體改善視力問題

白內障是一種因眼內晶狀體退化而致的眼疾，成因包括老化、眼部創傷，以至長期受紫外線影響等。糖尿病人亦可引發代謝性 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年龐朝輝醫生 2016年05月19日

「腦」當益壯

「健忘」的情況，在中年開始至老年期間是很普遍的。正常老化過程中，大腦功能會減退，但記憶衰退情況則因人而異，一 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2016年05月12日

吸入器使用步驟多

剛過去的星期二是世界哮喘日。哮喘是世界上最常見的慢性病之一，全球共有3億患者。根據本港研究顯示，大約有10%兒 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年何重文醫生2016年05月05日

預防運動創傷

工作中，筆者經常遇到不少沒有運動習慣的人士，因「興之所至」而參加一些球類活動比賽，繼而受傷求診。就以較受香港人 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王兆君2016年04月28日

常吃消夜易有胃酸倒流

以往長者較早就寢，但現今的長者生活多元，晚飯時間愈推愈遲，有的更將晚餐變成了「消夜」，不但令進食者未能有足夠時 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年王振宇醫生2016年04月21日

護膚養顏妙法

人皆愛美，誰不想保持一張童顏，過了一定年齡仍被稱為「美魔女」、「美魔男」呢？隨着年齡的增長，人體的機能逐漸衰 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年鄭小慧護士長2016年04月14日

按時服藥，便能痊癒？

作為醫生，經常提醒病人按時服藥，但因各人的基因差異，導致服用相同藥物和相同劑量的患者，也會有不一樣的反應，療效 ...全文

今日信報副刊文化安康晚年梁達智醫生2016年04月07日

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