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小暑養生習俗

... 少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛等患者。 四、小麥麵排毒 據《荊楚歲時記》載:「六月伏日進湯餅 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2024年06月22日

「柏友」醫身也醫心

... 味覺失靈、抑鬱憂慮、便秘、睡夢中手舞足蹈及發噩夢等先兆,由於這些症狀不易明察,故易被忽略。 而上述先兆可能在 ...全文

今日信報副刊文化藝述樹窿蘇瑞雯2024年06月14日

肚痛肚痛,哎喲喲(上)

... 室。壓力增加可能由於便秘、肥胖、缺乏運動或飲食不良等因素引起。 此外,遺傳因素和年齡增長都可能增加患上憩室症的 ...全文

今日信報副刊文化微言芳談王建芳醫生2024年06月13日

真有「虛不受補」?

不少香港人都愛閒時進補一下,可是,有些人進食補品後反而出現「上火」現象,如咽痛、生口瘡、便秘等等,多數人稱這為 ...全文

今日信報副刊文化寸心隨筆鄭芸菁中醫師2024年06月13日

無論什麼健康問題 也可以找你的家庭醫生

... 適,經期略亂,並偶有便秘。起初求診,給予紓緩治療,着她情況持續就要覆診。初時有改善,但兩個多星期後她再回來,仍 ...全文

今日信報副刊文化家庭醫學陳鍾煜醫生2024年05月23日

人參殺人無過……

... 偏性 至於大黃,對於便秘患者,肯定不會陌生,是有效的瀉下藥,亦常與厚樸、枳實、芒硝同用,名為大承氣湯。大黃可用 ...全文

今日信報副刊文化醫師筆記謝彩雲中醫師2024年05月08日

便秘新研究

便秘是常見健康問題,在西方國家,每100名長者有24人患有便秘,以女性居多。便秘亦是香港人常見問題。根據一項本 ...全文

今日信報副刊文化杏林筆記陳靖邦醫生2024年05月03日

腸道健康營養師 與改善腸道的建議(三部曲之三)

... BS亞型中的一種,即便秘、腹瀉或混合。IBS營養師了解導致IBS症狀的原因很重要,因為IBS通常是醫生在無法弄 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2024年05月03日

「踩黃豆」養生法

... 功能,改善消化不良、便秘、腹瀉等症。 (三)光腳滾網球,緩解腰痠背痛。足底肌膜、小腿肌肉,與背部及頸部肌膜都有 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2024年04月30日

「紅嘴綠鸚哥」菜

... 、美膚的作用,對治療便秘、痔瘡也有一定療效。 「多吃菠菜可以補鐵」,稱得上是食物養生領域中有名的「定理」之一; ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2024年04月16日

關於菠菜(一)

... ;菠菜還適宜高血壓、便秘、壞血病患者,以及皮膚粗糙和過敏體質者食用。 菠菜是葉黃素的最佳來源之一,葉黃素對於預 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2024年04月09日

韭菜助春陽

... 便排出,能防治習慣性便秘及預防腸癌。3.抗疲勞。韭菜含蒜氨酸,可轉變為大蒜素,又與維生素B1結合生成蒜硫胺素, ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2024年04月02日

春天多食葱

... 用有禁忌。如:1、常便秘的燥熱體質者避免過量食用;2、胃腸道疾病患者,潰瘍病者不宜多食;3、葱對汗腺有刺激作用 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2024年03月19日

中醫有辦法 讓人充滿「性福」(五)

... 不孕、腰膝痠軟、腸燥便秘等疾。 經炮製後的鹽鎖陽補腎作用較強,更能潤腸通便,對治療陽虛推動無力和血虛津枯引起的 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2024年03月14日

春食黃豆芽

... 功效,對脾胃濕熱、大便秘結、高血脂均有食療作用。 典籍裏,黃豆芽位居「活體蔬菜」之冠,為益壽食物第一名,綠豆芽 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2024年03月05日

了解糖尿藥減肥效用與風險

... 會有心跳加速、肚瀉或便秘的情況。 配合運動和均衡飲食 另一種常用於治療糖尿病的藥物是SGLT2抑制劑,能抑制腎 ...全文

今日信報副刊文化杏林手記楊俊業醫生2024年03月01日

蓮鬚冬瓜茶 可清胎毒

... 腫、心煩、手足心熱、便秘、尿黃等症狀,則為胎毒內蘊的徵兆,可飲用蓮鬚冬瓜茶清胎毒。組成:白蓮鬚1錢(用布包住) ...全文

今日信報副刊文化美食中醫陳曉婷醫師2024年02月28日

新春暴食易積滯 中醫健康飲食心法

... 消化不良,兼有煩渴、便秘、口臭等情況。 中醫稱食滯為「食積」、「積滯」,乃因暴飲暴食,食物不能被正常消化而停 ...全文

今日信報副刊文化醫師琛聲張琛中醫師2024年02月16日

大腸癌七大症狀

... ,可能變得經常肚瀉或便秘;三、大便變得很幼,甚至稀爛不成形;四、經常有排便不清,需要再次大便的感覺;五、絞肚痛 ...全文

今日信報副刊文化杏林筆記高彩華醫生2024年01月24日

長者中藥進補

... 忘失眠、脘腹脹滿、大便秘結等,是老年人健體美顏、抗衰老的佳果良藥。業主康熙大人調侃道:「黑麻麻一片不好看,放一 ...全文

今日信報副刊文化懸壺手記林小珊博士2024年01月22日

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