「咔啦！」60歲的秀娟和路人擦身而過，一失平衡，手撐在牆上，手腕痛得不能動彈。骨質疏鬆是一個無聲無息的殺手，當 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年麥穎秋2023年07月06日
隨着人口老化，保持身體健康愈來愈受關注，特別在保持體力和肌肉力量方面。有研究顯示，50歲或以上人士如果長期缺乏 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年譚智健2023年06月22日
踏入50歲，你會否經常腰痠背痛、多行幾步路便感到雙腳無力？這些都是體力下降、肌肉流失的徵兆。筆者經常聽到會員表 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2023年06月08日
母親節是一個專門向母親表示敬意和感激之情的節日，起源於二十世紀初的美國。經過多年發展，母親節已成為世界各地家喻 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2023年05月11日
人到中年，開始計劃退休和未來的生活，不期然問問自己，將來想在熟悉的家居還是在安老院舍度過晚年？答案非常清晰：「 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年趙坤美2023年04月27日
人大了，身體機能逐漸倒退，部分長者更要身邊人協助日常起居，而照顧患上腦退化症的「寶貝」更是五味雜陳之過程，尤其 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年鄧嘉敏2023年04月13日
隨年齡增長，身體機能逐漸下降，這就是所謂衰老現象。幸好，科技進步和健身意識提高，如今大眾已認識到運動對身心健康 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年譚智健2023年03月30日
隨着年齡增長，每個人患心臟病的風險都會增加。對女性而言，雌激素對心臟血管有保護作用，例如降低壞膽固醇的指數及提 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年麥穎秋2023年03月16日
每年3月8日是國際婦女節，世界各地均會趁這個日子舉行活動，鼓勵大眾肯定婦女貢獻，並傳達關注婦女福祉及權益之訊息 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2023年03月02日
踏入2023年，你有什麼新年願望？健康應該是第一位。每個人的健康目標都不一樣，既有希望無病無痛、不用吃藥，亦有 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2023年01月05日
近日，筆者收到朋友通知，她的家人中風了。雖然經常都有中風病患者到診，但是朋友的家人還年輕力壯，更是家庭支柱，中 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年許彩玉2022年12月22日
踏入冬季，天氣轉冷，又是慢性痛症復發的日子。近日，不少50+會員向筆者表示開始感到膝關節比較繃緊，甚至隱隱作痛 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年周喜順2022年12月08日
隨着年紀漸長，身體或多或少出現大大小小的毛病。其中，中風、腦退化症、骨科病症等嚴重疾病，更會對患者身體、心靈及 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年黃建倫2022年11月24日
香港賽馬會社區資助計劃──長者健康社區推廣計劃（下稱：計劃）推行至今超過一年，筆者通過計劃接觸了逾3000名5 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年李碧儀2022年11月10日
為喚起公眾對照顧者的關注，香港社會服務聯會自2020年起，將每年10月定為「照顧者月」，通過不同活動讓大眾向照 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年呂悅華2022年10月13日
居家安老是大多數年長人士的心願，能在自己熟悉的社區中生活，實在好得無比。隨着年事漸高，生活上各方面的需要不斷改 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年趙坤美2022年09月29日
曾聽過一位太太的分享，她丈夫的記憶力、執行和語言能力等明顯退化，對生活造成影響，甚至出現性格轉變、行為問題等， ...全文
今日信報副刊文化安康晚年湯美玲2022年09月15日
