... 里」這個關卡一次過在體能和心理層面上拆除了。
除了對天氣和賽道的迷思外，說「4分鐘的英里」是心理關卡還有另一個 ...全文
今日信報副刊文化跑向正能量張樹槐2019年10月07日
9月底一則外電報道，還附上美國公共廣播電視公司（PBS）的一段影片，顯示鱆魚在睡覺時也會做夢，身體顏色會隨着夢 ...全文
今日信報副刊文化忽然文化占飛2019年10月07日
... 有5天在家健身，確保體能處於最佳狀態。
今季C朗狀態依舊穩定，至今5場聯賽射入3球和1個助攻，歐聯兩次上陣入1 ...全文
今日信報副刊文化場內場外球千仞2019年10月05日
... 「命令兒童擔當超出其體能的工作」。家長及老師每天要求孩子背負超重書包上學，並確知會對身體造成不良影響，卻仍然為 ...全文
今日信報時事評論簡明宇2019年10月05日
... ，學生在每個學期都要體能檢測，並規定每個社區都要有一定的體育設施給予使用，各市各道定期舉辦「體育周」、「體育日 ...全文
今日信報副刊文化每周一嚇卻克2019年10月05日
... 拒抗民主，前提是該政體能夠保障人們的美好生活。
至於今日香港，推行民主既是主流共識，筆者並無異議。然而，必須釐 ...全文
今日信報時事評論李道2019年09月28日
... 的睡眠有助秀身，每次體能訓練後的休息是可持續訓練的基礎，同時是肌肉修補和合成的必須階段。睡眠不足會使人感到更飢 ...全文
今日信報副刊文化卓耀秀身秘笈卓耀2019年09月27日
... 會愈大。暴力參與者在體能和其他方面的要求很高，因此注定參與人數不及非暴力抗爭。此項研究發現，只要有3.5%的人 ...全文
今日信報時事評論龍虎山下趙耀華2019年09月25日
... 力大。
技工工作要求體能，要拿起重兩三磅的大型喉鉗裝拆水錶是平常事，高福儀坦言體力較男性遜色，有時也會感到吃力 ...全文
今日信報獨眼香江獨眼香江紀曉風2019年09月23日
... 0分鐘中等強度的帶氧體能活動（如急步行、行樓梯和游泳等）和非連續兩天的肌肉強化活動（如提舉重物、拉橡筋帶、捲腹 ...全文
今日信報副刊文化安康晚年崔鳳英2019年09月19日
... 滴酒不沾，保持良好的體能狀態。可惜，父親看不到警惕C朗成為世界上最出色的球星。
足球是C朗的全部，即使傳來父親 ...全文
今日信報副刊文化一片丹心丹尼爾2019年09月18日
成語「坐困愁城」中的「城」字，並不解作城市，只是形容一個境況。愁，自是有擔心之意。擔心的是一些不好的事情。所謂 ...全文
今日信報副刊文化康和健顧小培2019年09月18日
... 氣球握着，讓其中的氣體能徐徐走出來。如果改用針刺氣球的表面，內裏積存了的空氣一時間蜂擁而出，那針孔卻太小，不足 ...全文
今日信報副刊文化康和健顧小培2019年09月17日
... 者沙包，徹底考驗人類體能的極限。
「這是世界上最困難的障礙賽，你要揹重物、地形濕滑，而且山坡陡峭。」艾堅斯坦言 ...全文
今日信報副刊文化商戰體壇玄火2019年09月13日
... 個反應堆，讓核電佔整體能源產量回升到20%至22%，儘管仍低於福島事故前的30%。
至於前環境相原田義昭則在周 ...全文
今日信報EJ Global2019年09月13日
