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心臟的壓力

一個人是生是死,測究的方法之一是,看看他有沒有脈搏;換言之,檢測他體中的血液是否在流動。血液的流動,主要靠心臟 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月25日

對抗壓力

一生人之中,哪可能從來不遭受到壓力?若想不因壓力而產生(不良的)影響,有三個方法。一曰「避」、二曰「卸」、三曰 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月24日

前花青素紓緩之效

多天來,話題圍繞自殺與壓力;岔開了,總得回過頭來,回述「前花青素」。這東西可以幫助紓緩身體中的一種壓力。壓力處 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月23日

內在原因

我有一個怪想法。現今世界年輕人的自殺率高,可能與今天科技發達,不多不少有關連。 電視節目不好看嗎?轉台可也:按 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月22日

罵人容易

近期有關討論自殺輕生的文章很多。絕大多數將這行為歸咎於壓力。又可能因為事主都是青少年/學生,有人就在「壓力」上 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月21日

理性討論

所謂「上天有好生之德」。又有說「螻蟻尚且貪生」。所有生物在「生」與「死」之間的選擇,基本上有傾向「生」的天性, ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月19日

蔓越莓

過去多天,由眼睛的護理,說到一種叫「小紅莓」的食物。那又叫「蔓越莓」,英文名稱則是Cranberry;這樣一說 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月18日

健腦防癌

不久之前,在坊間的健康食品店中,無意中看到有售一個叫OPC的產品。同行的朋友問:那是什麼? OPC代表Olig ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月17日

補健防衰退

兩篇之前,說到,「濕」性的黃斑衰退, 其成因主要是,有血液滲到眼球中「原本不應該有血液滲到」的地方。 為什麼會 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月16日

藍光的害處

有人說,應盡量少看電視熒幕,因為它發出的「藍光」對身體有害。這說法有它的道理。每當我們睜開眼睛,會有光線進入眼 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月15日

藍色的光

上一篇說到,「黃斑衰退」主要分「乾」「濕」兩大類。「乾」的一般成因是「年紀大,機器壞」,乃機能本身的衰敗,與時 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月14日

視力的衰退

我們眼球後方的部分,有一片非常薄的細胞層,叫「視網膜」。如果說眼睛是靈魂之窗,視網膜可比擬為這窗上的玻璃片。它 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月12日

目之所睹

今年生肖屬猴,不少人連帶想到的是,林行止先生所形容的那「三隻襟坐猴子」。牠們故意將眼、耳、口遮蓋着,象徵的是: ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月11日

血液的運河

青苔需要水分嗎?它也屬植物,當然需要。那麼,它用什麼器官去取得水分? 一般植物體內有所謂「維管束」,其中有「木 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月10日

血液的管道

如果香港沒有地下鐵路,交通情況會是怎樣?那真是不可想像的。小時候當香港總人口只及現今不到一半之時,由北角上中環 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月09日

巧奪天工

字典中解釋「巧奪天工」這成語,說是指「雖是人工製造,但是精巧勝過天然」。這解釋像是說:其中這個「奪」字解作「勝 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月08日

化石與石化

試查字典,fossil是「化石」,但fossil fuel的中文譯詞卻是「礦物」燃料。這兩個同樣來自fossi ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月07日

人海戰術

我總覺得內地「光棍節」的瘋狂密集購物,是一個不健康的活動。為什麼要在那一天才買?原因之一,可能是當日(相對其他 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月05日

紅血球

六合彩開彩了。馬會投進的額外彩金1億元,吸引了4.46多億元的投注。兩者加起來,落入頭獎的獎金只有1.36億元 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月04日

故意入歧途

最近一次坐電車之時,方留意到車廂中的牆上,貼了一張行程表,其中列出所有「停站」的所在。這措施在巴士中早已施行了 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2016年03月03日

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