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紓緩治療以患者為本

隨着《維持生命治療的預作決定條例》正式實施，社會對預設醫療指示的關注日益增加。這項安排讓市民可以在仍具決策能力 ...全文

今日信報副刊文化循證護理凌綽姿博士2026年07月15日

再談「肌」不可失

肌少症是指肌肉隨年齡增長出現質量下降、肌力減弱和體能衰退。2023年一項研究顯示，全球約10%至27%人口患肌 ...全文

今日信報副刊文化循證護理張佩嫻博士2026年05月20日

重視自我照顧

據衞生署2022年調查，香港15歲或以上人士，逾31%患有至少一種慢性病，不少患者遵醫囑服藥後，身體仍處於「亞 ...全文

今日信報副刊文化循證護理錢惠堂教授、張宇2026年04月22日

健康脂肪真相

日常飲食避免所有脂肪，以保持健康，是普遍誤解。脂肪是人體非常重要的營養素，為身體運作及日常生活提供能量，它是製 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄧穎琪博士2026年02月25日

「手護」風後復康路

中風後出現手部痙攣十分普遍，不但影響中風者的自理，若缺乏及時護理與復康訓練，手部肌肉會萎縮、肌張力增加，關節僵 ...全文

今日信報副刊文化循證護理2026年01月28日

認知功能之「肌不可失」

在現代人的久坐生活習慣下，許多中年人正面臨一項無聲威脅：肌少症。肌肉絕非僅關乎「能否穿回舊牛仔褲」的體態問題， ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄭可瑜2025年12月31日

提升農村地區胃癌篩查

胃癌是全球發病率較高的癌症。數據顯示，2022年中國胃癌新發病例35.87萬，死亡病例26.04萬，佔全部惡性 ...全文

今日信報副刊文化循證護理2025年12月03日

五招改善睡眠質量

都市人工作忙碌，生活壓力大，愈來愈多人面臨心血管代謝疾病風險，包括心臟病、中風和糖尿病，這些都與我們的睡眠模式 ...全文

今日信報副刊文化循證護理郭靜雯博士2025年11月05日

AI心理健康助手

心理治療中，案主使用的語言是通往其內心世界的窗口。尤其在「接納與承諾療法」（簡稱ACT）框架下，治療初期的語言 ...全文

今日信報副刊文化循證護理莊婉瑜教授2025年10月08日

育齡期癌患者如何保存生育能力

日常生活中，一般人認知的「冷凍技術」是指將食材急速降溫冷藏，以保存食物品質及維持新鮮狀態。其實，以極低溫將生物 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳葉詠嫻教授2025年09月12日

鼓勵中學生提升父母健康質素

最近一份人口健康調查報告指出，只有2%香港成年人每日有進食建議份量的水果和蔬菜，近1/4人沒有達到每周的建議運 ...全文

今日信報副刊文化循證護理譚漢麟教授2025年08月15日

職場支援性小眾──入門建議（一）

職場盟友在支援性小眾員工上擔當重要角色。以下的入門建議，幫助有意成為盟友的中小企業及機構，根據其不同的職場文化 ...全文

今日信報副刊文化循證護理何朗君教授、陳澤堯博士2025年07月18日

「性」在說出來

前列腺癌是本地男性發病率首三位的癌症，每年有超過2500人確診，多發生於50歲以上男士。早期發現的前列腺癌， ...全文

今日信報副刊文化循證護理吳碩南教授2025年06月20日

護理教育者的光與影

每頂護士帽下都蘊藏無數護理教育者心血。作為護士教師，我們不僅傳遞專業知識與技術，更肩負培育新一代護士的使命。這 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧衍汶、盧海珊教授2025年05月23日

正念活動提升SEN兒童心理健康

有特殊教育需求（SEN）兒童和青少年的心理健康，仍然是全球關注的問題。兒童的身心發展包括社交、溝通、情緒和行為 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李麗棠教授2025年04月25日

HPV自我採檢

子宮頸癌在全球女性癌症排行榜排第4。在2021年，本港每年約有600個新增個案，個案有上升及年輕化趨勢。婦女可 ...全文

今日信報副刊文化循證護理王可欣2025年03月28日

太極提升自尊感

自尊是指人們對自身價值的認知與感受，是衡量心理健康與幸福感的重要指標。自尊與良好的生活質量有密切相關。太極作 ...全文

今日信報副刊文化循證護理車錫英教授2025年03月14日

活到老健康快活到老

香港是全球人均壽命最高地區之一。未來25年內，長者比例高達總人口的三分之一。醫學與科技進步，以及生活環境安穩， ...全文

今日信報副刊文化循證護理蕭倩雅2025年02月28日

「癒你童行」應用程式

「癒你童行」為早期康復癌童及照顧者而設的症狀管理健康應用程式。儘管兒童癌症存活率已大幅提升，而癌症治療不可避 ...全文

今日信報副刊文化循證護理張丹教授2025年02月14日

中風後復康新嘗試

中風復康活動有不同種類，有沒有想過復康也可為環境保護出力？我們團隊進行了一項先導研究，協助中風人士把舊衣整理剪 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧海珊副教授、周柏珍教授、張天嬌研究助理2025年01月17日

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