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減輕抑鬱負擔 提振國民經濟

... 都會康復。 4.尋求循證護理:重點支持你自己的優先事項。 5.成為盟友:為支持心理健康的社會變革發聲。 在高收 ...全文

今日信報副刊文化自講自治黃譚智媛2023年07月28日

解離:從脫鈎到重新連接

解離(dissociation)是指個體對於自我或現實的連接感覺被打斷或變得模糊的現象。當我們面對過度壓力或創 ...全文

今日信報副刊文化循證護理林錦褀教授2023年07月21日

尊嚴離世 「少數」有得選

當醫生宣告病症已讓我們人生進入倒數時,你會開始有什麼打算?在香港,病人有權預先指示在臨終前拒絕某些治療(例如心 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳葉詠嫻教授、陸瑜珺2023年07月07日

腦中風後運動小錦囊

運動不僅有助中風康復者恢復身體機能及提升自我照顧能力,還能有效地改善情緒、集中力及視覺空間能力,所以運動是中風 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧衍汶、林冠羽、盧海珊教授2023年06月23日

疫情下處理長者精神健康

相信大家對2019年發生的公共衞生風波都歷歷在目。那年12月,全球首個新冠(COVID-19)確診個案出現,新 ...全文

今日信報副刊文化循證護理王可欣2023年06月09日

細心聆聽 推動改變

「疫苗」大概是近幾年最常聽到的詞語,雖然很多人都知道疫苗能有效提供保護、對抗病毒,然而總會有人以不同理由拒絕接 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳傲霜教授2023年05月26日

腦中風後的心理須要

「以前我喜歡四處去,參加很多社交活動。不過在中風後,雖然手腳復元進度尚算理想,但情緒卻改變不少。我總是感到難過 ...全文

今日信報副刊文化循證護理林冠羽2023年05月12日

從「眼中」看抑鬱

相信愈來愈多人認識到什麼是抑鬱症。據統計在香港已有超過30萬人患這種日趨普遍的情緒病。 根據世界衞生組織資料顯 ...全文

今日信報副刊文化循證護理馬域祺博士2023年04月28日

燃點希望共創腎康

「希望是能夠在漆黑中看到一線曙光。」希望是人類與生俱來對未來的期盼,驅使我們在困難中尋找出路。不少宗教視希望為 ...全文

今日信報副刊文化循證護理吳碩南教授、陳美鳳、許潤好、何巧嬋2023年04月14日

地中海飲食預防腦中風

中風是一種突發性腦血管疾病,患者有機會失去語言和活動能力。資料顯示於2021年,香港大約有三千多人因為中風而死 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧衍汶、林冠羽、盧海珊教授2023年03月31日

外傭精神健康及支援

香港中文大學醫學院那打素護理學院研究團隊,在多項審查研究中發現,外籍家庭傭工在工作中面臨多重壓力,包括工時過長 ...全文

今日信報副刊文化循證護理張友娟博士、何學文教授2023年03月17日

預前照顧計劃溝通課程

每個人都有一套屬於自己的價值觀,影響着我們對生命的看法。 這正正可以解釋為什麼有些人會選擇接受延長生命的入侵性 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳葉詠嫻教授、吳曉艷2023年03月03日

防癌有法

根據世界癌症研究基金會發表名為「飲食、營養、運動和癌症︰全球角度」的報告,約30%至50%的癌症個案可透過改善 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄧穎琪博士2023年02月17日

「數動樂」:讓智障人士進行體能活動

香港正面對人口老齡化的挑戰,當中亦包括智障人士。智障人士的身體機能比健全人士較早退化。除了遺傳因素和藥物影響外 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄭可瑜教授2023年02月03日

身心運動緩解癌因性疲乏

癌因性疲乏是癌症患者中常見症狀之一。這是由於癌症及相關治療導致持續、主觀的精神或身體疲乏感。有研究指出,25% ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳傲霜教授、馬星博士2023年01月20日

藝術創作與中風復康

最近發表的一項文獻探討了藝術創作活動對中風人士復康的影響。這是一項系統綜述和薈萃分析,共綜述了7篇隨機對照試驗 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧海珊、周柏珍、陳慧敏2023年01月06日

營造「ABCD」健康社區

政府近年致力加強以地區為本的基層醫療服務,通過醫社合作,使個人、家庭和社區能更有效地預防疾病和自我管理健康狀況 ...全文

今日信報副刊文化循證護理車錫英教授、盧慧詩博士、黃錦城先生、麥寶文女士2022年12月23日

為產後婦女提供情緒支援

衞生署資料顯示,本港每10名婦女中便有一名在產後出現抑鬱症狀;而一項最新研究更指出,自2019冠狀病毒爆發以來 ...全文

今日信報副刊文化循證護理周嘉明副教授、陳鳳英醫生、梁淑芳醫生2022年11月25日

癌症與器官捐贈迷思?

香港人近年逐漸打破傳統禁忌,不再對「死亡」議題避而不談。筆者在腫瘤科病房工作的時候,遇見不少有意在死後捐贈器官 ...全文

今日信報副刊文化循證護理凌綽姿博士2022年11月11日

從「心」出發︰解難新方法

在閱讀這篇文章之前,我想邀請大家用一分鐘時間,將注意力集中在自己的情緒感覺上。請問你會如何形容你這一刻的情緒感 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄭可瑜教授2022年10月28日

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