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ACT:實證與科技融合

接納與承諾治療(ACT)是一種以科學實證為基礎的現代心理治療方式。近年來,香港有愈來愈多心理支援機構和前線人員 ...全文

今日信報副刊文化循證護理莊婉瑜教授、丘培狄、羅曉淇2024年04月12日

音樂呼吸治療可治癒心靈

當孩子被診斷出患有癌症時,家長可能會面臨多方面的挑戰和壓力,包括漫長治療、頻繁就診、難以估計的預後、家庭角色和 ...全文

今日信報副刊文化循證護理張丹教授2024年03月29日

太極與心血管健康

太極動作輕柔、連貫均勻、協調完整。受道家文化哲學思想影響,注重心靈寧靜,旨在實現天人合一,通過放鬆平靜,減少壓 ...全文

今日信報副刊文化循證護理車錫英教授、高瑞桐博士2024年03月15日

非結構化遊戲幫助兒童

遊戲對學童的身心發展具有重要作用。結構化遊戲通常受到一系列規則的限制,使學童失去自由發展的空間。相比之下,非結 ...全文

今日信報副刊文化循證護理李麗棠教授2024年03月01日

鼓勵南亞裔人士接種疫苗

季節性流行性感冒(流感),是一種常見由人類季節性流感病毒引致的急性呼吸道疾病。該病毒主要透過呼吸道飛沫傳播。患 ...全文

今日信報副刊文化循證護理黃祖莉教授2024年02月02日

恒常運動以緩減慢性痛症

慢性疼痛指身上持續或間歇出現至少3個月的痛楚。 研究指出近20年來,香港成年人的慢性疼痛患病率從10.8%上升 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧衍汶、盧海珊教授2024年01月19日

預設醫療指示立法

費了半天的勁,李伯拔出一條從鼻孔插至胃部用作輸進營養奶的喉管。他的太太發現後即喝止,女兒看着內心暗想:「爸爸會 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳裕麗教授、劉智傑2024年01月05日

喚醒憐憫 強健心靈

孟子曰:「人皆有不忍人之心。」《聖經》裏有個好撒瑪利亞人的故事──有人被強盜打劫,負傷倒臥路邊。雖然有人經過, ...全文

今日信報副刊文化循證護理吳碩南教授2023年12月22日

睡覺與腦中風

本港每年有超過二萬人中風,當中不少均遺留着不同程度的身心障礙,其中睡眠障礙如入睡困難和睡眠中斷是十分常見的問題 ...全文

今日信報副刊文化循證護理林冠羽博士2023年12月08日

「我是誰?我在做什麼?」

標題來自近年的流行詞句,常用來自我揶揄或嘲笑他人腦袋突然一片空白,甚至連日常接觸的事物皆無法想起。這些情況若偶 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧慧詩博士、謝啟熹博士2023年11月24日

護士主導多媒體遺傳諮詢

乳癌至今是最沉重的全球健康負擔之一,而無論發病、病情發展和治療決定方面,乳癌跟遺傳基因都密不可分。乳癌病人及病 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳葉詠嫻教授、車錫英教授2023年11月10日

避免截肢 糖尿腳要留心

曾經有一位糖尿病人,滿心歡喜穿上孝順兒子買的新皮鞋,卻因為鞋頭較窄,刮損腳趾。其後,血糖控制和傷口沒適當處理, ...全文

今日信報副刊文化循證護理區詩琪2023年10月30日

情緒背後之傷痛與壓力

你是否曾經歷至少兩星期的抑鬱情緒,做事提不起勁,失去興趣,感到沮喪或絕望,甚至有傷害自己的想法?或者,身邊會否 ...全文

今日信報副刊文化循證護理林錦褀教授2023年10月13日

支援乳癌康復者及其伴侶

乳癌是本港女性最常見癌症。過去10年,乳癌發病率大幅上升,且呈現年輕化趨勢,最年輕病例不足25歲。雖然乳癌存活 ...全文

今日信報副刊文化循證護理周嘉明教授、陳葉詠嫻教授2023年09月29日

中風後使用拐杖要點

步行是人們日常活動的基本能力之一。一些中風人士可能因為肌肉力量不足,或平衡感、協調感降低而造成行動不便。拐杖相 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧海珊教授、周柏珍教授2023年09月15日

動靜療法幫助SEN學童

都市生活節奏急促,讓人身心疲累,容易陷入負面情緒的漩渦中。不但成人如此,學童亦可能要面對此等問題。有研究顯示, ...全文

今日信報副刊文化循證護理李麗棠教授、錢惠堂教授2023年09月01日

將財務諮詢納入護理

癌症患者(尤其老年患者)通常有多病共存的狀況,即同時患有兩種或以上慢性病,例如抑鬱症、慢性阻塞性肺病、糖尿病及 ...全文

今日信報副刊文化循證護理蘇幗慧教授、羅文軒博士2023年08月18日

較年輕中風人士重回職場

近年中風有年輕化趨勢,一項研究發現在2001至2021年間,香港18至55歲中風發病率及入院人數上升超過三成。 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧海珊教授、周柏珍教授2023年08月04日

減輕抑鬱負擔 提振國民經濟

... 都會康復。 4.尋求循證護理:重點支持你自己的優先事項。 5.成為盟友:為支持心理健康的社會變革發聲。 在高收 ...全文

今日信報副刊文化自講自治黃譚智媛2023年07月28日

解離:從脫鈎到重新連接

解離(dissociation)是指個體對於自我或現實的連接感覺被打斷或變得模糊的現象。當我們面對過度壓力或創 ...全文

今日信報副刊文化循證護理林錦褀教授2023年07月21日

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