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拆解瘦身都市傳說

... 不均衡,亦有機會導致便秘、抽筋、頭痛、口臭及腎石等健康問題。 至於斷食法,即安排特定進食和斷食時間比例的飲食法 ...全文

今日信報副刊文化有營人生唐梓峯2021年03月18日

二月吃芥菜

... 佳品。 3.助消化防便秘:芥菜含有大量維生素和膳食纖維(每100克芥菜中含1.6克),有助腸道蠕動,增進腸胃消 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授2021年03月16日

心靈閉塞

各樣不同形式的閉塞常會發生在我們的身體上,毛孔閉塞會導致暗瘡;腸道閉塞會便秘;血管閉塞嚴重的話會導致爆血管或中 ...全文

今日信報副刊文化人情細顧楊惠琳2021年03月16日

特殊恐懼症

... 由於從不吃水果亦容易便秘,影響日常生活和身體健康,嚴重時甚至要食藥解決。家族中只有她一人患上特殊恐懼症,原因未 ...全文

今日信報副刊文化女播天下郭詠琴2021年03月12日

熱氣因為受寒?

許多人容易得熱氣的病證,例如怕熱、汗多、痤瘡、口瘡、咽痛、牙肉腫、口咽乾、心煩、失眠、胃脹、易飢、便秘、小便黃 ...全文

今日信報副刊文化醫博知源李宇銘博士2021年03月08日

副甲狀腺亢進症

... 腹部痛、急性胰臟炎、便秘等等。 4.中樞神經系統疾病:病人會有疲倦、記憶力減退、嗜睡、意識混亂、昏迷等疾病。嚴 ...全文

今日信報副刊文化外科賴偉達醫生2021年03月03日

生酮飲食法常見問題(四)

... 補充劑-鎂也可以幫助便秘。 為了充分讓生酮飲食發揮功效,必須將碳水化合物的攝入量限制在每天50克內並吃大量高脂 ...全文

今日信報副刊文化卓耀秀身秘笈卓耀2021年02月26日

體檢防病(一)

... 至有黏液或膿血;或有便秘、腹瀉,或便秘與腹瀉交替出現;或大便形狀異於平常,變扁、變細、腹痛、肛門墜痛、裏急後重 ...全文

今日信報副刊文化生生不息梁寧茵中醫師2021年02月22日

贏在受孕前之鐵娘子

... 進食鐵質補充劑而引致便秘或肚痛等情況,請向醫生查詢改善的方法,特別注意進食鐵質時應該和維他命C一起進食,可以提 ...全文

今日信報副刊文化快樂之韻洪之韻醫生2021年02月20日

馬尾神經綜合症

... 尿液的情況,又或出現便秘,若出現這些情況,而病人又曾有腰痛不適,便須快快找專科醫生進行評估。 因為控制排尿和排 ...全文

今日信報副刊文化腦生常談熊偉民醫生2021年02月11日

「立春」後要養陽

... 眼紅鼻熱、牙齦腫痛、便秘尿黃等「上火」症狀(見表)。 中醫認為,上火的誘因有內外之分。內因有「飲食勞倦」,即飲 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2021年02月06日

英國模特兒的玫瑰痤瘡

... 吃蔬菜為主,但是我有便秘,經常覺得胃脹、腹部脹。」 我說:「一般來說,腸胃易激綜合症會伴有腹痛,而且一吃東西就 ...全文

今日信報副刊文化望聞問切嚴耀堅中醫師2021年02月05日

太極入世遺 武當傳人麥淑蓮:好好把握今次機遇

... 左右,以前慣性肚屙、便秘等毛病,不藥而癒,回港前收拾行李才驚覺,帶來的平安藥竟未開封!而且,因為新陳代謝加速, ...全文

今日信報副刊文化訪談錄潘天惠2021年02月05日

黑便便

... 大便變黑、較硬和出現便秘的情況。除此之外,若病人患有腸胃炎或腸道敏感,食 物未經完全消化便排出,顏色亦會較深, ...全文

今日信報副刊文化以刀結緣湯偉聰醫生2021年02月01日

年輕女士易腸敏感作怪

... 常腹痛、腹脹、肚瀉或便秘,已可能是患病的徵兆。 腸易激綜合症亦稱「大腸易激症」,或一般人叫作「腸敏感」。在腸道 ...全文

今日信報副刊文化醫學百科袁靜怡醫生2021年01月29日

中藥治療便秘

... 、不易排出,便可稱為便秘。長者腸臟蠕動較慢,因此較易有便秘,飲水不足或食物中缺乏纖維質,令糞便變得硬,便較難排 ...全文

今日信報副刊文化中醫世家黃卓雄中醫師2021年01月28日

多功能食材 羅望子酸豆

... 外,因此常被古人醫治便秘,而現今的科學家亦對羅望子治療便秘作出正面評價;果肉亦在傳統草藥醫學擔當紓緩胃痛、糖尿 ...全文

今日信報副刊文化美味之源胡海德2021年01月27日

改善失眠三大法

... 胸脇脹悶不舒,或伴大便秘結、小便黃赤、舌質淡紅、苔薄白或薄黃、脈弦細或弦數。 食療:夜交藤夏枯草茶。 材料:夜 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2021年01月27日

今「蕉」多珍重

... 以形補形」的概念,在便秘時,家裏長輩通常叫孩子吃一根香蕉來通便,但要小心,若進食的是未成熟的香蕉,反會令便秘加 ...全文

今日信報副刊文化忽然文化占飛2021年01月27日

印度之寶 奇蹟辣木

... 化系統運作正常、避免便秘,有利腸道健康。辣木籽油含76%多元不飽和脂肪酸,主要成份為亞油酸、亞麻酸及油酸,有助 ...全文

今日信報副刊文化美味之源胡海德2021年01月13日

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