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神奇的石墨烯

在新冠疫情下，大家可能留意到有石墨烯口罩在市面上出現。石墨烯是目前最堅硬也是最薄的二維納米材料，由碳原子組成， ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳葉詠嫻教授 韋妙宜教授 李郁偉助理教授2021年05月14日

中風後復康 目標為本

訂立復康目標對中風後的復康非常重要，不但讓患者了解自己出院後的復康進展，當一步步完成目標，看到自己進步時，亦能 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧海珊助理教授 周柏珍教授2021年04月30日

疫苗之本

疫苗的發明，本於對抗人類歷史上重要的傳染病──天花。天花是由天花病毒引發的傳染性皮膚病，早期在尚未有疫苗前，致 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧慧詩博士2021年04月02日

新冠SARS期間醫護心理

2019冠狀病毒病（COVID-19）肆虐全球已逾一年，香港也未能幸免，多個月來確診數字持續攀升，難免對本港的 ...全文

今日信報副刊文化循證護理周嘉明副教授 陳傲霜助理教授 羅文軒博士2021年03月19日

適當慢運動改善心功能

運動有助改善心肺和骨骼肌肉功能，延緩慢性病的發生發展，規律運動是健康生活方式的必要元素。 衞生署2018/19 ...全文

今日信報副刊文化循證護理臧渝梨博士2021年03月05日

運動可以補腦？

常說多做運動身體好，但大家又是否知道運動可以為我們帶來什麼益處？是否愈劇烈愈好？ 首先，在身體機能上，運動可以 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳裕麗副教授2021年02月19日

大腸癌篩查計劃解惑

不經不覺，大腸癌篩查計劃自2016年推出以來已有4年多。究竟多少合資格人士知悉此計劃？沒有參與此計劃又有什麼原 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳傲霜助理教授2021年02月05日

心血管風險 早知早管

心血管疾患（Cardiovascular Disease, CVD）統指因血管結構和功能損害而發生的心腦血管、 ...全文

今日信報副刊文化循證護理臧渝梨博士2021年01月22日

新冠疫症反思與前瞻

新冠疫情席捲全球，全世界大多數國家或地區都陷入社區隔離或約束，社交活動明顯減少，經濟增長減緩甚至停滯。經過大約 ...全文

今日信報副刊文化循證護理錢惠堂教授2021年01月08日

症狀控制始於溝通信任

當感覺身體不適，許多人自然會去求醫。 但對很多慢性病患者來說，尋求醫護協助來處理症狀並非易事。香港中文大學那打 ...全文

今日信報副刊文化循證護理吳碩南博士 黃祖莉助理教授 蘇幗慧教授2020年12月25日

讓長者與世界接軌

冬天日照時間短，容易讓人感到憂鬱、心情低落。事實上，多項科學證據顯示，身體在缺乏日照情況下會減少血清素的產生， ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧慧詩博士2020年12月11日

與癌症患者攜手抗疫

2019新型冠狀病毒病（COVID-19）肆虐全球，本港疫情仍有不明源頭個案，社區傳播風險不容忽視。免疫系統較 ...全文

今日信報副刊文化循證護理凌綽姿專業顧問2020年11月27日

中風人士簡易家居伸展

疫情期間，有些中風人士說他們減少了外出運動，肌肉像繃緊多了。以下是幾個簡單家居伸展動作，齊來伸展一下吧！ 做伸 ...全文

今日信報副刊文化循證護理盧海珊助理教授 周柏珍教授2020年11月13日

抗疫疲勞不疲勞？

隨着新型冠狀病毒病（COVID-19）大流行的持續，防控感染所需的行為改變正變得持久，公眾在參與預防COVID ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄭可瑜助理教授 莊婉瑜助理教授2020年10月30日

D型人格與心血管健康

性格與心血管健康密切相關。研究結果表明，對心臟病起作用的心理因素，可能不單純是消極情感，而是慢性的心理憂傷。D ...全文

今日信報副刊文化循證護理曹希博士2020年10月16日

小毛孩與小勇士

孩子如果患上癌症，家長一定難以接受。 隨着醫學不斷進步，癌症不再是不治之症，但病者也隨之要面對癌症治療所帶來的 ...全文

今日信報副刊文化循證護理鄧佩妍博士2020年10月02日

呵護「雙心」 助你健康

心臟病已成為全球人口死亡的頭號殺手。除了常見因素如吸煙、肥胖、不健康飲食、不愛運動等，心理問題如壓力大、焦慮、 ...全文

今日信報副刊文化循證護理曹希博士2020年09月18日

子宮頸癌 防在起跑線

作為女性，聽到子宮頸癌的確不寒而慄。世界衞生組織指出，子宮頸癌在全球女性最常見的癌症中排行第四，大部分個案的元 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳傲霜助理教授 李佩琪講師 蘇幗慧教授2020年09月04日

太極可改善代謝綜合症

代謝綜合症是心血管代謝紊亂異常的病理狀態的統稱，表明患者同時存在多種風險因素，包括高血壓、糖尿、血脂異常和肥胖 ...全文

今日信報副刊文化循證護理陳惠嬌副教授 劉婷博士2020年08月21日

抗氧化劑 防癌恩物？

市面上有不少價錢高昂的抗氧化補充劑，聲稱可預防癌症，你是否也曾「忍痛」買下，希望吃一兩顆藥片就可抗癌？這些補充 ...全文

今日信報副刊文化循證護理凌綽姿專業顧問2020年08月07日

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