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向100馬進發

... 個跑手都與個人意志、體能及一連串的外在因素搏鬥。每一次出門口操練,在冬天離開溫暖的被窩,在盛夏走出冷氣空間,懶 ...全文

今日信報副刊文化跑向正能量張樹槐2020年02月10日

超馬香港第一人盧俊賢 呼籲帶領身邊人走出無形極地

如果看過電影《激戰》張家輝高舉大鐵桶練體能、跑沙灘的鏡頭,大家在飛鵝山遇見一個拖着車輪奔跑的男人應該就不會驚訝 ...全文

今日信報副刊文化訪談錄林艷虹2020年02月07日

低強度恆速有氧運動

... 安排需要根據受訓者的體能、時間、興趣、以致當天的心情作考量。 LISS的重點在於均衡速度,假如帶着愛犬散步時她 ...全文

今日信報副刊文化卓耀秀身秘笈卓耀2020年02月07日

以信念律己

... 越的思考和別具一格的體能,相較其他所有物種有其佔上風的優勢。但恰恰因為這個緣故,人類不應該以為自己優越而擁有恃 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2020年02月06日

前i-banker唐紹裘殺入電競界:教子女適度地玩才是正途

... 神:「參加者需要訓練體能和心智,保持心境及心跳穩定,所以說電競不是單純『打機』。」 他還認為,電競不是圍着選手 ...全文

今日信報副刊文化訪談錄王嵐2020年02月04日

棄盃保愛

... 練4小時網球和3小時體能,有時想偷懶都不行。 年少得志,語無倫次?小禾琪年僅10歲已打遍丹麥無敵手,以全勝姿態 ...全文

今日信報副刊文化她的故事魯思道2020年02月03日

患者排便檢出病毒 糞口傳播存風險
鍾南山嚴詞告誡 警惕鄂贛便桶習慣

... 是指傳染性疾病的病原體能在大便內存活,如果這些帶病原體的糞便污染了手或食物,就會病從口入,導致傳染給其他人。 ...全文

今日信報兩岸消息新型肺炎2020年02月03日

增能要訣(下)

... 模身形和專業運動員的體能絕不是天方夜譚,以下再參考一些資訊:訓練後補充: 第一,分離乳清蛋白(Whey Pro ...全文

今日信報副刊文化卓耀秀身秘笈卓耀2020年01月24日

適意而為

... 喉嚨並不嘶啞,那是身體能夠協調的表現。他不停地緊握拳頭但並不是感到壓抑,那是他有適應能力的表現;他看東西的時候 ...全文

今日信報副刊文化康和健顧小培2020年01月23日

火山泥陶磚 調節乾濕度

室內空間中,牆壁總是在不知不覺中影響着人們的感官——或增添安全感,或製造壓迫感;或溫暖得令人感到安心,或冰冷得 ...全文

今日信報副刊文化焦點產品王嘉程2020年01月15日

妨礙生活影響工作 偏頭痛 點只頭痛咁簡單

... 5. 因為頭痛而限制體能活動或影響思考? 如果有4 題的答案為「是」,你可能患上偏頭痛。 撰文 : 方嘉揚醫生 ...全文

今日信報副刊文化健康專題方嘉揚醫生2020年01月15日

新年減重大計

... 。若基礎代謝率低,身體能量燃燒少,自然較易肥胖。影響基礎代謝率的因素包括性別和肌肉量,愈多肌肉,基礎代謝率愈高 ...全文

今日信報副刊文化健康專題黃麗詩醫生2020年01月10日

遇上列斯 如睇牙醫

... 球員有質素,欠缺的是體能和心態,所以阿迪達才會如此勞心,他月初擊敗曼聯取得上任的首場勝利,卻看到周一球員們故態 ...全文

今日信報副刊文化球人球事阿力士2020年01月08日

文雪兒不老傳奇

... 道冠軍,每天也會操練體能、做掌上壓和拉筋。雖然兩個女兒沒有學武,但大女兒非常活潑,亦很有運動細胞,遺傳了公公和 ...全文

今日信報副刊文化焦點人物林艷虹2020年01月08日

Peter Lynch引路尋寶 按圖索驥財息兼收

... 令基金於熊市中跑贏整體能源板塊,反之則兩頭唔到岸,牛熊皆跑輸。 從【圖2】可見, BGR過去三年回報明顯勝於X ...全文

今日信報理財投資投資者日記畢老林2020年01月07日

濕疹全貌

... 保持濕潤,洗澡應用身體能接受的低溫的水,時間宜短不宜長,以免洗去身上的皮脂。衣物方面,濕疹病人宜穿透氣的純棉衣 ...全文

今日信報副刊文化醫藥科研黃世祥醫生2020年01月03日

今年應該很高興!

... (Luiz)承認球員體能不足,「上半場很好,下半場沉着應戰,但要承認體能欠佳,大家表現出態度和鬥心,漸漸會有一 ...全文

今日信報副刊文化場內場外球千仞2020年01月03日

為夢想受傷

...  遍體鱗傷 攀岩運動體能消耗很大,歌絲就經常綁着啞鈴操練,以幾根手指引體上升,偷懶導致某部分肌肉乏力,在比賽中 ...全文

今日信報副刊文化一片丹心丹尼爾2020年01月01日

毋忘2019 展望2020

... 「下半場很被動,球員體能有點吃不消,艾利臣希望加快節奏,隊友卻始終快不起來;比賽就是如此,有時好有時差,今天絕 ...全文

今日信報副刊文化場內場外球千仞2019年12月31日

布置花心思 每年增設「打卡位」

... one,主要考驗玩家體能和反應;攤位遊戲有一系列最新電影角色毛公仔作獎品,包括死侍、鐵甲奇俠及美國隊長等;歐陸 ...全文

今日信報財經新聞周一人物2019年12月30日

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