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靜觀其「便」（二）

... 蠕動較慢。這些都屬於便秘型大便。 如果是第六型或第七型，反映腸道細菌可能失衡，引致腸道分泌過多，而我們未能正常 ...全文

今日信報副刊文化腸胃肝臟科施蘊知醫生2023年06月28日

飯後養生學

... 甚或引起腹脹、腹瀉、便秘等。最好飯後2小時和飯前1小時吃水果。2.飯後多喝水：飯後立即大量飲水，會使胃內壓力增 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年06月13日

懶人多屎尿

... 形，可以分為腹瀉型、便秘型和混合型。除此以外，患者須要缺乏以下高危因素，例如大便出血、大便呈現黑色、體重下降、 ...全文

今日信報副刊文化腸道胃理蔡偉樂醫生2023年06月12日

夏避五臟火

... 人們常說的上火，包括便秘、口腔潰瘍、口氣、牙痛、咽痛、長痘、小便黃等，大多為臟腑內傷化熱所致。根據中醫藏象學說 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2023年06月10日

妃子笑

... 痛、咽喉痛、生唇瘡、便秘等，以下方法，可助你減輕因進食荔枝而引起的熱氣症狀： 1.吃荔枝前及後適當喝些淡鹽水， ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清博士2023年06月08日

愈老愈難睡

... verload至思考便秘。 身體主時鐘在大腦下視丘，由約2萬個細胞組成。這些細胞形成視交叉上核，控制晝夜節律。 ...全文

今日信報副刊文化非一般翔翔名生2023年06月05日

生個龍寶寶

... 、消化系統等毛病，如便秘、腹瀉、嘔吐等。如出生於辰（約新曆4月）、未（約新曆7月）、戍（約新曆10月）、丑月者 ...全文

今日信報副刊文化面面俱玄劉國偉2023年06月03日

關注腸道健康

... 起腸道不適，如腹瀉和便秘等症狀外，亦可引致腸道微生物失衡，增加患肥胖、糖尿病等慢性疾病風險，更會削弱免疫系統， ...全文

今日信報副刊文化有營人生王穎羚2023年05月25日

病榻住院記

... 要在床上解決，有次因便秘，兩個姑娘合力好像助產士般叫：「大力啲、大力啲，見到個頭啦！」面對如此這般工作，並非每 ...全文

今日信報副刊文化忽然文化占飛2023年05月24日

草藥會影響腸道微生物嗎?

... 食慾、減少胃酸過多和便秘。它還具有許多固有生物學特性，如抗炎、免疫調節、抗菌、抗誘變、適應原、降血糖、抗腫瘤、 ...全文

今日信報副刊文化營養菌群林盈吟2023年05月19日

我皮膚白滑，大腸卻黑色？

... 稱草餅）。 「我沒有便秘，也沒有吃瀉藥，那在哪裏接觸到這個什麼番瀉苷呢？」 事實上坊間容易買到的瘦身茶或者清腸 ...全文

今日信報副刊文化腸道胃理蔡偉樂醫生2023年05月12日

對方劑運用之認識（三）

... 治陽明裏熱結實證、大便秘結、胸腹痞滿為主；厚樸三物湯以厚樸8両為君，行氣消滿，治氣滯腹滿、大便不通。二證雖均見 ...全文

今日信報副刊文化杏林格致范蕊博士2023年05月04日

壓力與身體健康

... 人都遇過，包括肚屙、便秘、記憶力變差、關節出現疼痛、頭痛頭暈、疲累、不能集中精神、沒有動力、頸部繃緊、很難入睡 ...全文

今日信報副刊文化斯談外科羅杏斯醫生2023年05月03日

減肥陷阱

... 、皮膚變差、肚瀉或者便秘、情緒變差、體力不足、免疫力下降及荷爾蒙失調。如果只是進食水果或飲果汁減肥，更會因為吸 ...全文

今日信報副刊文化杏林筆記陳靖邦醫生2023年04月21日

入夏「保胃戰」

... 有輕微咳嗽、虛汗多、便秘、腹脹等症，應滋養胃陰，可嘗試使用石斛、玉竹、蘆根、烏梅等養陰生津。 病情過重，或有寒 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年04月18日

一次便秘引致中風

... 。 讀者或會問，那和便秘有什麼關係？當我們便秘用力出恭時，閉氣引致心胸的壓力高，這會令腦部回流心臟的靜脈系統壓 ...全文

今日信報副刊文化腦神經科黃偉基醫生2023年04月12日

蒲公英養生功效

... 促進胃腸道蠕動，減少便秘發生。此外，蒲公英還有護胃、抗腫瘤、增強肝膽功能、防治口腔潰瘍、美容除雀斑等功效。 在 ...全文

今日信報副刊文化中藥世家李思齊教授、研究員文芊2023年04月04日

老有所思之三

... 進入大腦，失去嗅覺與便秘亦是相連症狀。 及早診治 讀者讀到這裏，請勿覺得灰心，雖然認知障礙症確是頗難處理，亦有 ...全文

今日信報副刊文化思之善言勞思傑醫生2023年03月17日

養顏，從調經開始

... 工作緊張，經常失眠和便秘，下巴和面頰部位還長滿「石頭瘡」。看診時她着緊地問我，能不能幫她清除暗瘡。愛美果然女士 ...全文

今日信報副刊文化醫樂人生梁浩榮中醫師2023年03月13日

便秘保健全攻略

相信不少人都經歷過便秘之苦。綜合世界各地醫療團體報告，便秘發生率約為20%，雖不至於引起即時危險，可是卻大大打 ...全文

今日信報副刊文化心理治療林嘉良博士2023年03月08日

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