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全民關注心血管病

... 食物,如萵苣、秋葵、黑木耳、燕麥、糙米等,這些食物都有助控制血脂,降低血液黏稠度。與此同時,應減少攝取飽和脂肪 ...全文

今日信報副刊文化家庭護理車錫英教授2021年03月04日

節日排毒三部曲

... 早餐。 腸胃清道夫 黑木耳素有「腸胃清道夫」的美譽,富含纖維素,幫助腸胃運動,但只一餐黑木耳療效未必顯著。 每 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2021年02月24日

大寒「養生五法」

... 驅寒,可選擇黑芝麻、黑木耳、黑豆、秋葵、烏雞等。 四、預防心血管疾病 大寒時節,需謹防心腦血管疾病,這因大寒前 ...全文

今日信報副刊文化國學與生活伍懷璞2021年01月16日

淺嘗粵饌 中式Tapas

... 浸在以花雕酒、杞子、黑木耳、時令蔬菜煮成的上湯,開火後,酒香四溢。 特色甜品可選「香芒吉士炸」,以饅頭製成的麵 ...全文

今日信報副刊文化星級餐廳林依純2020年11月30日

秋季皮膚保養秘訣

... 藥材,如番茄、菠菜、黑木耳、海帶等,藥材可選麥冬、百合、玉竹、山藥、當歸及何首烏等,以幫助皮膚建立良好的屏障。 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2020年09月30日

儉食

... 絲、香芹絲、陳皮絲、黑木耳絲、芫荽……一起煮,跟着將湯略收稠便是;吃起來口感細膩而富變化,味道又鮮惹,邊吃邊讚 ...全文

今日信報副刊文化此時此刻劉健威2020年08月12日

趣怪甜品十三么

... 勝瓜煮魚腐加了竹笙和黑木耳,不但口感更豐富,也平添幾分貴氣。 ...全文

今日信報副刊文化飲情食趣唯靈2020年03月21日

增強抗疫力 有營養生菜

... 點綴,餡料則有雞肉、黑木耳等,浸於清湯之中,清甜美味,加上食材含多種營養,對上呼吸道健康尤其有益。 眾所周知, ...全文

今日信報副刊文化星級餐廳林依純2020年03月09日

5個有效瘦腿方法

... 吃南瓜、番茄、番薯、黑木耳、西芹、粟米、菌菇、魚類和水果等。避免進食太過濃味、太鹹的食物,避免水份囤積。盡量少 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2020年01月15日

茹素福音 新派中式素食

... 新鮮萵筍絲、甘筍絲、黑木耳和藜麥配燒粟米,口感爽脆富層次。偏好濃郁口味的,可以選擇黃金花,脆炸椰菜花澆上鹹蛋黃 ...全文

今日信報副刊文化星級餐廳譚偉健2020年01月14日

月經前該這樣保養

... 之品,如山楂、川芎、黑木耳、汽水、田七、西瓜、山竹、柿、辣椒、薑茶、綠茶等。 這種體質的女性,經前皮膚易面色蒼 ...全文

今日信報副刊文化藥到病除許懿清中醫師2019年12月23日

平實中見真功夫

... 粉絲、白菜仔、菇冧、黑木耳、草菇、玉米筍、雪耳。芋頭與南瓜雖是粗品,口感酥化的香芋與軟滑的南瓜配合美味芡汁頓成 ...全文

今日信報副刊文化飲情食趣唯靈2019年11月29日

蟹季初嘗蟹饌

... 絲、花菇、火腿,配合黑木耳碎蒸雞嫩滑和味,殊為可喜。 每位298元「花膠五蛇羹」以小砂鍋盛載份量不小,材料豐富 ...全文

今日信報副刊文化飲情食趣唯靈2019年11月08日

怎知自己是否肥底?

... 如南瓜、番茄、番薯、黑木耳、西芹、粟米、菌菇、魚類、水果等。同時避免食用煎炸食物、燒烤及含太多人工添加劑的食物 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年11月06日

閻羅王的咖啡

... 拿來一試,原來是加入黑木耳露調製。也許電視劇的包青天是黑臉的,所以才有這個噱頭!   ...全文

今日信報副刊文化拾趣人生岑逸飛2019年09月28日

秋冬矝貴滋補盛宴

... 都充滿骨膠原。「花膠黑木耳鮮雞煲」香口暖胃,大廚先以乾葱、薑等炒香雞件,再注入紹興酒及高湯,濃香惹味。 還有創 ...全文

今日信報副刊文化美食速遞哉絲2019年09月24日

美顏排毒食物

... 好的美白效果。 4.黑木耳 黑木耳,味甘,性平。入胃、大腸經。具有涼血止血、滋補強身、潤腸通便等功效。根據現代 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年08月21日

子宮肌瘤是坐出來的

... 、海帶、蘋果、番茄、黑木耳、淮山、魚肉等等。 臨床上除了透過內服中藥固本以改善子宮肌瘤惡化外,一般會配合針灸治 ...全文

今日信報副刊文化醫言美麗楊明霞中醫師2019年06月26日

昆士蘭Wasabi珍味

... 鼠肉,配上當地原生的黑木耳、蒜芯醋、原住民野果,肉嫩味鮮,入口的香味與味覺複雜度極高。同行的國際傳媒朋友,有人 ...全文

今日信報副刊文化食家講場Walter Kei2019年06月22日

中國傳統智慧 婦女補身薑醋

... 亦加入一般薑醋沒有的黑木耳,帶來爽脆口感之餘,營養價值更加提高,對剛生產完的媽媽有更多益處。   豐富骨膠 ...全文

今日信報副刊文化美食教煮林依純2019年05月25日

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